Mijn naam is Sandra Both en ik ben vanaf begin dit jaar de nieuwe fysiotherapeute bij Veel Beter.
Continue readingSandra Both, de nieuwe fysiotherapeute bij Veel Beter
Blessure: het Mediaal Tibiaal Stress syndroom (MTSS)
Om blessures sneller te verhelpen, zou je vooral zelf beter moeten worden. Dit zit voor ons niet in de kwantiteit maar in kwaliteit.
Continue readingSportdietist bij Veel Beter
Voeding, het is een breed begrip. Enerzijds heel simpel, want iedereen eet tenslotte. Anderzijds is voeding behoorlijk complex. Want wat betekent voeding voor jou als persoon?
Continue readingFysiotherapie bij Veel Beter
Jaren geleden is Veel Beter gestart als fysiotherapiepraktijk. De meeste mensen zeggen dan ook nog: “ik ben onder behandeling bij Veel Beter Fysiotherapie”.
Continue readingBlessure: Een inversietrauma van de enkel
Vanaf vandaag gaan we wekelijks starten met een reeks aan blessures. Hierin zullen verschillende klachten naar voren komen.
Continue readingVeel Beter is meer dan Fysiotherapie alleen
De aankomende maanden nemen wij jullie graag mee in de keuken van Veel Beter (VB). Wij zijn allang niet alleen maar een fysiotherapiepraktijk meer, maar een multidisciplinair gebouw waar alles is om aan jezelf te werken.
Continue readingWekelijks krachtsoefeningen bekijken van onze therapeuten?
Dat kan! Vanaf volgende week maandag, 13 mei, worden er wekelijks filmpjes gepost van verschillende krachtsoefeningen. Hierin worden de technieken voor de verschillende oefeningen uitgelegd.
Continue readingReizen en werken in het buitenland, wat maakt het nou zo leuk?
Zaterdagavond en je bent net terug uit Engeland omdat je daar een speler een aantal dagen hebt behandeld om toch goed de wedstrijd van vanmiddag te kunnen spelen.
Continue readingVerkort je reactietijd
Jij wil je reactiesnelheid verbeteren. Immers, je wil die sliding niet alleen zien, maar ook kunnen ontwijken. Je wil sneller weg kunnen draaien, beter reageren op je tegenstander of simpelweg tijdig remmen op de snelweg als dat moet. Het goede nieuws: dit is trainbaar.
Continue readingKracht: de bench press
Bench press, of bankdrukken. Eén van de populairste oefeningen in de fitness voor je borstspier, ook wel pectoralis major*. Bij het bankdrukken zijn er verschillende technieken mogelijk. Namelijk voor het opbouwen van kracht of voor het optimaal aanspannen van de borstspier.
Continue reading