Skip to content

Blog

Home /

Blog

VEEL BETER deelt
kennis en inspiratie

Hieronder vind je een overzicht van alle blogs die op de website van veelbeter.nl zijn geschreven. Hier vind je alles om op de hoogte te blijven dan de laatste trends op het gebied van voeding, fysiotherapie en performance.

NIEUWSTE BLOGS

BEKIJK ALLE BLOGS

Kracht: Seated calf raise

Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Klinisch beeld van een geirriteerde achillespees volgt vaak eenzelfde beloop: stijfheid in je eerste

Lees meer >

Kracht: planken

Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Vandaag core werk! De plank is een oefening die vaak toch

Lees meer >

Kracht: De step-up

Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Een bekende oefening voor stabiliteit van je heup, verhogen van spierkracht

Lees meer >

Kracht: seated cable fly

De seated cable fly is een geïsoleerde oefeningen voor de borstspieren, ook wel pectoralis major en minor genoemd. Als je kijkt naar de ligging van de spiervezels is deze oefening effectiever voor de borstspier dan een benchpress.

Lees meer >