De aankomende maanden nemen wij jullie graag mee in de keuken van Veel Beter (VB). Wij zijn allang niet alleen maar een fysiotherapiepraktijk meer, maar een multidisciplinair gebouw waar alles is om aan jezelf te werken.
Continue readingSchrijf je nu in! Veel Beter start met Small Group Trainingen
YESSS! Het is zover. Wij gaan starten met het geven van groepstrainingen. Maar niet zomaar een massale groepstraining. Nee. Wij houden het exclusief, corona – proof en willen maar één ding. Zoveel mogelijk resultaat behalen met onze klanten.
Continue readingWekelijks krachtsoefeningen bekijken van onze therapeuten?
Dat kan! Vanaf volgende week maandag, 13 mei, worden er wekelijks filmpjes gepost van verschillende krachtsoefeningen. Hierin worden de technieken voor de verschillende oefeningen uitgelegd.
Continue readingReizen en werken in het buitenland, wat maakt het nou zo leuk?
Zaterdagavond en je bent net terug uit Engeland omdat je daar een speler een aantal dagen hebt behandeld om toch goed de wedstrijd van vanmiddag te kunnen spelen.
Continue readingVerkort je reactietijd
Jij wil je reactiesnelheid verbeteren. Immers, je wil die sliding niet alleen zien, maar ook kunnen ontwijken. Je wil sneller weg kunnen draaien, beter reageren op je tegenstander of simpelweg tijdig remmen op de snelweg als dat moet. Het goede nieuws: dit is trainbaar.
Continue readingKracht: de bench press
Bench press, of bankdrukken. Eén van de populairste oefeningen in de fitness voor je borstspier, ook wel pectoralis major*. Bij het bankdrukken zijn er verschillende technieken mogelijk. Namelijk voor het opbouwen van kracht of voor het optimaal aanspannen van de borstspier.
Continue readingVerkort je reactietijd deel 2
Hierbij het vervolg op: verkort je reactietijd! Na het bericht van vorige week nemen we je vandaag mee naar de praktische invulling.
Continue readingVeel Beter Gym
Regelmatig stapt er iemand bij ons het pand binnen met de vraag: “Zijn jullie een sportschool?” Best een logische vraag. Als je langs ons pand rijdt zie je per slot van rekening diverse loopbanden en overige trainingsapparatuur staan.
Continue readingKracht: de squat
De squat is een van de populairste oefening in de fitnesswereld. De squat is voornamelijk voor de bovenbeenspieren, hamstrings en bilspieren.
Continue readingKracht: de deadlift
De deadlift is misschien wel één van de moeilijkst oefeningen in de sportwereld. Veel mensen denken dat de oefeningen voornamelijk voor hun onderrug is, maar klopt dit eigenlijk wel?
Continue reading