Performance
Als Performance Coach help ik iedereen die sterker en beter wil worden. Of iemand nu zijn of haar looptechniek wil verbeteren, kracht wil winnen of moet revalideren na een blessure.
Home /
Performance
Ervaring maakt meester
Als Performance Coach sta ik klaar voor iedereen die wil groeien – fysiek én mentaal. Of je nu je looptechniek wilt verfijnen, kracht wilt opbouwen of herstellende bent van een blessure: met doelgerichte en persoonlijke trainingen help ik je om jouw doelen te bereiken. Want met de juiste aanpak, maak jij het verschil.
Yoeri Graaf
Performance Coach – Veel Beter
Na 12 jaar voetbal maakte een knieblessure een einde aan mijn sportcarrière. Tijdens mijn revalidatie kwam ik in aanraking met fitness. Wat begon als een hersteltraject, groeide uit tot een passie voor training, gezondheid en prestatie.
Gedreven door nieuwsgierigheid verdiepte ik me in betrouwbare kennis rondom fitness en leefstijl. Na opleidingen, cursussen en praktijkervaring zette ik de stap naar het coach vak.
Mijn achtergrond in topsport leerde me om altijd het beste uit mezelf te halen – die ambitie geef ik nu door aan mijn klanten. Met gerichte coaching werk ik samen met hen aan duurzame fysieke en mentale groei.
Prestatieverbetering
Met mijn expertise help ik klanten hun fysieke en mentale prestaties duurzaam te verbeteren. Geen standaardtraject, maar een persoonlijk plan dat rekening houdt met factoren als leeftijd, belastbaarheid, leefstijl en motivatie.
Personalisatie staat daarbij centraal. Door maatwerk te leveren, bied ik effectieve en blijvende resultaten – met handvatten die niet alleen nú werken, maar ook op de lange termijn waardevol blijven.
TRAININGSPAKKETTEN
Personal training
Met Personal Training profiteer je van individuele begeleiding en coaching. Of je nu fitter, sterker of slanker wilt worden, alle trainingen zijn erop gericht om het maximale te bereiken.
Performance training
Samen met je coach werk je aan sportspecifieke doelen zoals explosiever, sterker, sneller worden maar ook met het oog op blessure preventie. Dit kan zijn in de gym maar ook op het veld.
Duo Personal Training
Samen sporten, maar ondertussen profiteren van de voordelen van een personal coach. Door de kleinschaligheid van de groep, maximaal 2 personen, ontvang je genoeg individuele aandacht. Tijdens deze lessen kun je van elkaar leren en motiveer je elkaar om het maximale uit jezelf te halen.
Revalidatie Training
Deze training heeft als doel het terugbrengen van een (top)atleet in zijn of haar sport. Dit gaat in samenspraak met de fysiotherapeut van Veel Beter door middel van een gericht plan.
Klaar om jouw doelen te bereiken?
Wil je meer weten over hoe onze trainingspakketten jouw prestaties kunnen verbeteren? Meld je aan en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op om de opties te bespreken die het beste aansluiten bij jouw doelen.
Trainingspakketten
Personal training
Met Personal Training profiteer je van individuele begeleiding en coaching. Of je nu fitter, sterker of slanker wilt worden, alle trainingen zijn erop gericht om het maximale te bereiken.
Performance training
Samen met je coach werk je aan sportspecifieke doelen zoals explosiever, sterker, sneller worden maar ook met het oog op blessure preventie. Dit kan zijn in de gym maar ook op het veld.
Duo Personal Training
Samen sporten, maar ondertussen profiteren van de voordelen van een personal coach. Door de kleinschaligheid van de groep, maximaal 2 personen, ontvang je genoeg individuele aandacht. Tijdens deze lessen kun je van elkaar leren en motiveer je elkaar om het maximale uit jezelf te halen.
Revalidatie Training
Deze training heeft als doel het terugbrengen van een (top)atleet in zijn of haar sport. Dit gaat in samenspraak met de fysiotherapeut van Veel Beter door middel van een gericht plan.
Wil jij gebruik maken van onze trainingspakketten?
Meld je nu aan en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met jou op.