Voedingstip: voeding voor herstel

In het kader van herstellen met groentes één van onze favoriete recepten: Pasta Pesto!

Met pasta pesto kan op zich al niks misgaan, maar wat nou als we dit receptje nóg gezonder en lekkerder maken? Dan maken we ons eigen pesto van broccoli!

De broccoli is een van de meest gezonde groentes ooit. Het wordt niet voor niets “superfood” genoemd. Broccoli zit bomvol vitamines en mineralen die bijdragen aan een gezond lichaam en het herstel na een inspanning. Denk hierbij bijvoorbeeld aan vitamine C, welke niet alleen als antioxidant werkt, maar ook zorgt voor een gezonde celdeling in het lichaam. Alleen maar winst dus!

Eet smakelijk en laat ons weten hoe het gesmaakt heeft.

Vond je het intressant? Deel dit artikel
Geen reactie's

Geef een reactie