Blessure: Een inversietrauma van de enkel (deel 2)

Je bent nu 3-4 weken verder in je enkelrevalidatie en de vorige oefeningen kan je met twee vingers in je neus. En nu..? Als het goed is moet de zwelling en de meeste pijn in je enkel verdwenen zijn. Dat betekent zwaarder en moeilijkere oefeningen. Komt’ie!

Blessure: Een inversietrauma van de enkel (deel 2)

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Je bent nu 3-4 weken verder in je enkelrevalidatie en de vorige oefeningen kan je met twee vingers in je neus.  En nu..? Als het goed is moet de zwelling en de meeste pijn in je enkel verdwenen zijn.  Dat betekent zwaarder en moeilijkere oefeningen. Komt’ie!

Het eerste deel niet gezien? Check de website bij onze blogs: www.veelbeter.nl

Kom je er niet uit? Neem contact op met je eigen fysiotherapeut bij Veel Beter of mail naar info@veelbeter.nl

Dit was de laatste serie van deze reeks. Wil je door? En je lichaam naar het volgend niveau brengen? Neem dan contact op met onze personal trainer Yoeri Graaf: Yoeri@veelbeter.nl

Wat is fascia en wat doet dit voor ons lichaam?

Wat is fascia en wat doet dit voor ons lichaam?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Hoe loopt fiscia in elkaar over?

Hoe loopt fiscia in elkaar over?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Waarom is het behandelen van fiscia zo belangrijk als je een blessure hebt?

Waarom is het behandelen van fiscia zo belangrijk als je een blessure hebt?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Je kunt fiscia ook zelf behandelen

Je kunt fiscia ook zelf behandelen

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin