Op het vervolg van de 3de blog van Niels waarin hij heeft gesproken over behandeltechnieken voor de fascia die je zelf kan toepassen, hebben wij hier 2 voorbeelden gemaakt waarbij op verschillende manieren de fascia behandeld kan worden. Foto 1: hierbij breng je de Superficial Front...

In navolging van de blog van Niels afgelopen woensdag, hebben wij voor jullie beeldvorming een filmpje gemaakt. Hierin laten wij zien hoe de fascia in elkaar overloopt en alles verbindt met elkaar (in dit voorbeeld het verloop van de dorsale zijde). [video width="1920" height="1080" mp4="https://www.veelbeter.nl/wp-content/uploads/2019/12/IMG_3445.mp4"][/video] Klik op...

Vandaag het laatste bericht over pre-season. De afgelopende weken hebben wij in verschillende berichten geprobeerd om een zo groot mogelijke doelgroep te bereiken. Vandaag een aanvulling op sporten waarbij je veelal je “core” en benen moet gebruiken. Als de trainingen weer beginnen bij jouw club zal...

Balanceren en vallen komt bij een hoop sporten terug. Zowel bij non-contactsporten als contactsporten. Denk bij non-contactsporten aan turnen, dans of ballet. En bij contactsporten aan voetbal, kickboksen of judo. Balans is in feite niets meer dan de mogelijkheid om het lichaam te controleren t.o.v. de zwaartekracht en...